مجله اینترنتی تالارنامه

تندرستی ، سلامت ، زیبایی

تالارنامه - مرجع تخصصی مشاغل مرتبط با عروسی

راه های خلاص شدن از چربی مو

راه های خلاص شدن از چربی مو

 


رژیم غذایی متعادل و سرشار از چربی های مفید

مطالعات نشان می دهد مواد غذایی مورد مصرف ما می توانند روی غدد سباسه و نوع عملکرد آن تاثیرگذار باشند. رژدریم غذایی با چربی و کربوهیدرات بیش از حد ، میزان تولید سبوم را افزایش می دهد. از طرفی دیگر ، رژیم غذایی با کالری متعادل ، موجب کاهش چشمگیری در تولید سبوم می شود. ترکیبات موجود در سبوم ، در بروز و یا پیشگیری از آکنه بسیار موثر است.

سرکه سیب

درکف سر به صورت طبیعی قارچ های وجود دارند که از آنها با نام مالاسزیا یاد می شود . اما وقتی رشد همین قارچ های طبیعی نیز خارج از کنترل باشد، می تواند چربی ، التهاب و شوره را به وجود آورد.

خوشبختانه سرکه سیب توانایی از بین بردن این قارچ و باکتری ها را دارد به همین دلیل نیز یکی از درمان های بی نظیر برای چربی سر محسوب می شود. البته بهتر است استفاده ی بیش از حد از سرکه سیب را فراموش کنید ، زیرا موجب بروز آسیب هایی در مو و کف سر می شود.

به سادگی دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب رقیق کنید و به موهای خود بزنید. یک بطری اسپری این کار را آسان می کند. فقط باید مطمئن شوید این محلول به ریشه مو و کف سر می رسد. بعد از گذشت دو تا سه دقیقه بهتر است موهای خود را شست و شو دهید. از این روش دو تا سه بار در هفته استفاده کنید.

نارون کوهی ، منقبض کننده ی سر

احتمالا هیچ وقت به ماده ای قابض برای درمان موهای چرب خود فکر نکرده اید ، اما این یکی از ترکیباتی است که مشکل شما را حل خواهد کرد. منقبض کننده ها بافت بدن را دچار انقباض نموده و در مورد موهای چرب ، به بسته شدن منافذ و جلوگیری از بروز چربی بیش از حد می پردازد. در حقیقت نارون کوهی معمولا به افرادی با پوست های چرب و مستعد آکنه پیشنهاد می شود ، اما در از بین بردن قارچ نیز موثر است.

در این مورد به روغن نارون کوهی نیاز دارید ، اما از استفاده ی زیاد از این روغن اجتناب نمایید( چند بار در هفته کافی است ) . وقتی از یک ماده قابض ، قبل از استحمام و به صورت مستقیم روی پوست سر ، استفاده کنید ، چربی سر تا حد زیادی از بین می رود. چند قطره از نارون کوهی را با آب ترکیب کرده و از آن قبل از شامپو برای موها استفاده نمایید.

زرده ی تخم مرغ

حتما در مورد استفاده از ماسک تخم مرغ برای کاهش چربی پوست صورت و پیشگیری از بروز آکنه شنیده اید. اما برای مو چطور؟ زرده ی تخم مرغ حاوی مقدار زیادی سولفور و مناسب برای از بین بردن چربی و شوره ی سر است . همچنین ، در زرده ی تخم مرغ ، لسیتین و پروتئین وجود دارد که به استحکام ، نرمی و درخشندگی مو کمک می کند.

می توانید زرده ی تخم مرغ را به تنهایی و یا با عسل ، روغن درخت چای و یا روغن زیتون ترکیب کنید و روی موهای خود بزنید . این ترکیب را برای مدت ۵ تا ۲۰ دقیقه روی مو رها کرده و سپس به خوبی آبکشی نمایید.

روغن درخت چای

معمولا برای هر مشکلی یکی از انواع روغن های گیاهی کارساز خواهند بود. روغن درخت چای برای کنترل آکنه مورد استفاده قرار می گیرد ،اما این روغن توانایی تنظیم میزان تولید سبوم را نیز دارد. البته استفاده ی زیاد از روغن موجب ترکیب شدن آن با سلول های مرده ی پوست و در نتیجه بسته شدن منافذ و نهایاتا بروز بیماری های پوستی می شود. به طور کلی روغن درخت چای خواص ضد میکروب داشته و به کاهش قارچ کمک می کند.

برخی از دیگر روغن ها که در این زمینه موثر هستند شامل لیمو ، ترنج و اوکالیپتوس می شوند. با اضافه کردن چند قطره روغن به کاندیشنر خود ، موهای شما از چربی زیاد دور مانده و درخشان می شود.

منبع " مه شو

 

 

کانال تالارنامه,مجله