روش های جلوگیری از تعریق در تابستان

۲۶ام تیر ۱۳۹۶

روش های جلوگیری از تعریق در تابستان – وقتی که اسم تابستان می آید، اولین چیزی که ذهن مردم را درگیر خود می کند، گرما و آفتاب سوزان و عرق کردن و در معرض اشعه ی آفتاب قرار گرفتن، می باشد.

عرق کردن واکنش شیمیایی بدن در کنترل و تعادل درجه حرارت بدن می باشد. جاهایی که اکثر عرق میکنند، مکان هایی هستند که غدد تعریق در آنها زیاد هستند و سریع تحریک می شوند. البته باید گفت ژنتیک افراد هم در میزان تعریق بدن آنها بسیار موثر است. بعضی از افراد دارای عرقی بد بو هستند که نه تنها خودشان، بلکه دیگران را نیز آزار می دهند. اکثر مردان و زنان با این مشکل روبرو هستند. در زیر چند روش برای جلوگیری از تعرق بیش از اندازه بیان می کنیم.

  • غذاهای محرک

غذاهایی وجود دارند که باعث تحریک غدد تعرق می شوند و باعث عرق کردن زیاد می شوند.

این مواد غذایی مانند کافئین، ترشی و ادویه، همگی با تحریک بیش از حد، اثرات منفی بر روی تعرق بدن می گذارند.

سیر و فلفل نیز در تحریک این غدد موثر هستند و همچنین اینکه سیر بوی عرق را نیز بد بو میکند.

غذاهای سرخ کردنی هم یکی دیگر از دلایل فشار به غدد تعرق می باشد.

شب دیر شام خوردن و فشار بیش از حد به معده و خوابیدن بلافاصله بعد از آن هم بسیار موثر است.

  • ضد عرق ها

ضد عرق هایی که در بازار هستند، تا حدودی این مشکل را برطرف کرده اند. مانند اتواسپلش، بادی اسپلش، مام های زیر بغل مایع و صابونی و …. در جلوگیری از تعرق زیاد نقش ایفا می کنند.

  • داروهای تعریق زا

داروهایی که به داروهای استروئیدی معروف هستند و همچنین داروهای روانشناسی که برای جلوگیری از افسردگی استفاده می شوند، همگی میزان تعریق غدد را تحریک می کنند.

  • تزریق بوتاکس

جدیدا یکسری از متخصصان با تزریق بوتاکس در مناطقی از بدن که تعریق زیادی دارند، باعث کاهش تعرق می شوند.

  • حمام کردن

بدنی که تعرق زیادی دارد را باید همیشه خنک نگه داشت. برای کاهش درجه حرارت بدن، حمام آب سرد بسیار می تواند موثر باشد.

  • لباس های نخی

لباس های نخی و گشاد در تابستان از تحریک غدد تعریق جلوگیری میکنند و با خنک کردن بدن، عرق کردن را کاهش می دهند.

استفاده از لباس های تیره به شدت نور خورشید را جذب خود می کند و غدد تعریق را تحریک می کند.

  • چربی زیاد

افرادی که دارای اضافه وزن و چربی بیش از حد هستند، دارای تعرق زیادی هستند. پس تعادل در وزن نیز برای آنها می تواند بسیار موثر باشد.

  • پودرهای موبر آرسنیک دار

استفاده از پودرهای موبر آرسنیک دار که اکثرا بوی نامطبوعی هم دارند بسیار موثر است. از این پودرها برای زیر بغل استفاده کنید. این پودرها می توانند باکتری های مولد بوی بد واقع در زیر بغل را از بین ببرند و شما تا مدتها از بوی بدن آنها در امان باشید.

  • جوش شیرین

می توانید صبح ها که می خواهید از خانه خارج شوید، از جوش شیرین برای پوشش زیر بغل خود استفاده کنید.

دسته بندی مطالب: سبک زندگی , سلامت

مطالب مرتبط :

  1. فرشته says:

    طراحی مجلتون خیلی بهتر از قبل شده و مخصوصا دیگه با گوشی آدم راحته

فرستادن دیدگاه